Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch und Feta
Warum sollte man nur Paprika mit Hackfleisch füllen? Genauso lecker funktioniert das Ganze mit Aubergine! Deshalb gibt es hier das einfache Rezept...
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Dienstag, 7.2.2023Diese Frittata ist ein perfektes kalorienarmes Abendessen, das Dich aufgrund der proteinreichen Eier super sättigt. Dazu gibt es noch frischen Spinat, Tomaten, Zwiebel und Knoblauch, um Dich rundum gesund zu halten.
Zeitaufwand: normal
Schwierigkeit: 1/3
Nährwert: 330 kcal pro Portion
Zutaten:
Für 2 Portionen
Zubereitung:
Frittata mit Spinat, Feta und Tomaten
Diese luftige Frittata kombiniert das italienische Omelett mit dem griechischen Geschmack des Feta und wird von frischem Spinat und knackigen Tomaten abgerundet. Das tolle dabei: sie kann ganz einfach im Ofen zubereitet werden, braucht also wenig Aufmerksamkeit und lässt sich super nebenbei machen.
Guten Appetit!
So wirst du die Kalorien wieder los:
https://www.koch-mit.de/rezepte/tomaten-spinat-frittata-mit-feta-rezept/
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Klar, Tortilla-Wraps gibt es zu kaufen. Aber wer besonders viel Spaß am Kochen hat, macht die Mais-Tortillas für die Hähnchen-Fajita einfach selbst.
Der Name Spaghettikürbis kommt nicht von ungefähr, gegart erinnert sein Fleisch nämlich an Spaghetti. Gefüllt mit Spinat und Feta ist er nicht nur...